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17時台のプールは空いてるんだ(@0@;)

Dsc00217 4月5日(木)【晴れてたけど寒かった(>_<)】

まだまだレッスンに参加してコーチにアドバイスを頂くのが重要なことだと言うのは分かっているんですが、大会の前は自分で泳ぎたくなるものです。そんな訳でここ最近は自主練習が続いてます。会社が終わって即効でプールに行くと17時半。昼間の皆様は帰宅して夕食の支度、勤め人はまだ会社に居る時間なのか?レッスンも無くプールは空いてます(^-^)v

疲れない程度にキックで心拍数を上げてプル、4種25mスイムと泳ぐとやっぱりBrが…でもIMでは25mしか泳がないんだから今回は諦めましょう。今月末の大会では100Brが待っているので、それまでに何とか出来れば良いことにして下さい(^◇^;) 100IMの課題はターンですが、これだけ空いているとBc~Brのターンも気兼ねなく出来ます。 5mの旗からの掻き数は安定しましたが、ちゃんと利き手でタッチできるかというとそれは運!

タッチターンからネーバーに変えて呼吸は少し楽になりましたが、左寄りに泳ぐ(右側通行のため)→左手でタッチ=コースロープに当たる(>_<) これをどうにかしたいと思うんですが、背泳ぎはウチのプールならともかく、大会のプールで天井を見てると曲がりますから普段からコースロープを見ながら泳ぐ事にしてます。右側通行のためにどうしても左側のロープを見ながら泳ぐ事なってしまうのです。大会では出来るだけ真ん中を泳ぎたいと思うのですがさて、どうなりますか…

☆ 体重 66.50kg → 64.70kg

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