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自主練習で頑張る私

4月3日(火)【雨で桜が散ってしまう(/_;)】

さて、いつもの火曜は中級クロールとカーディオスイムに参加するんですが、始まるのは21時で終わりは22時半^^; 今週末の大会で1OOIMと100Frに参加する身としては疲労を残したく無いのとIMの練習をしておきたいところです。

Dsc00215 そこで会社が終わった後、速攻でフィットネスクラブへ行き自主練習で泳ぎ、アクアが始まる前に上がろう!と計画したものの本日は歯医者でありました^^; それでもプールに到着したのが18時だったので1時間ほど自分のペースで泳げました(^^)v プールはそこそこの人数だったのでFlyもおよげました。腹筋を使ってのキック、頭でうねらないで前へ進む事を意識したFly、コースロープを見て泳ぐBc、ローリングを入れて大きく泳ぐFr…とここまでは良かったんですがBrがどうもしっくりいかない(-_-;) プルとキックのタイミングをずらして、プルは縦にキックはしっかり足を引き付けて大きめに回す…考えれば考える程ヘンになっていくみたいで(/_;) どうしたら良いんだろう(・_・?)

☆ 体重 ? → 65.25kg

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