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やる気が一気にダウンして…

6月9日(土)【晴れのち曇り そして雨】

010705 月曜に腰を痛めてからどうにもテンションが下がってしまって、火曜は何とかプールに行ってカーディオの参加したものの、翌日の水曜が休館。こうなるといろんな理由をつけて木曜、金曜とサボッてしまいました^^; 時々こういう波があるんですよね。大会前とかだとそれでも『行かなきゃ!』と奮起するから何とかなるんですけど、当面の目標がないと…夏休みの宿題は8月末に慌てるタイプでしたm(_ _)m

今日もいつもの土曜よりは遅めに起きて、ギリギリまで行こうかどうしようか悩んだんですが、M川コーチのレッスンだし、テンションアップするかも知れない…と思って仕度を始めましたが初級背泳ぎには間に合わず、初級バタフライから参加。相変わらず参加者は多いんですが、後ろの方は泳ぎに来ているのか歩きに来てるのか^^;クロールくらい泳げるようになってからバタフライを習った方が良いんじゃないかなぁ…
4月始めからずっとプールに来ていなかったK君が、滅多に参加しない土曜に来ていたのも不思議。M川コーチに散々からかわれてました(^◇^;)

初級バタフライ、最近は手を握ったまま片手Flyのドリルが多いこのクラス。確かに手が重くない分、素早く回せるんですが、水を捕らえられないと進まない。しかし先週の日曜にやった【どんぶらこバタフライ】で身体を大きくうねる深いバタフライをやってしまったもので、腕に頼らなくてもキックとうねりと深さで泳げるって知っちゃったんですよね^^; なるべく浅いFlyを…と思うんですが身体はどうしても楽な方、楽な方を選ぶみたいでどんどん深いFlyになってしまいます。こればかりやってて、浅いFlyに戻れるんでしょうか?ちょっと不安(´Д`)

・初級バタフライ(30分)
・上級クロール(45分)

上級クロールはいつもの通り(毎回こればかりですが^^;)アップ、ディセンディングと続くんですが、隣のコースのK君。滅多に参加しない土曜のレッスンだから分かるんだけど「まだやるの?」「これ何本やるの?」とテンションが下がることばかり言ってくれます(-_-;)60秒~30秒までのインターバルで25mを7本です。75歳のご婦人たちも黙って泳いでいるんだし、それくらいが出来ないなら上級には来ないで欲しいなぁ…
板キックは25mを3本とのことで右・左・両足にしてみたんですが、右35秒、左45秒、両足30秒で、やっぱり左足が弱い。キック自体は水を後ろに流すという感覚は分かってきたんですが、左足の動きが硬いんです。利き足じゃないと動きも違うんですね。

レッスン終了後、自主練習をしようと思ったんですがプールが結構込んでて、しかもゆっくり泳ぐご婦人が居まして^^; 25m間隔を開けても50mで追いついてしまうのでストレスになりそうだったので終了。気持ちが下がると状況もうまくいかないみたいです。

☆ 体重 ? → 65.00kg

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