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どんぶらこバタフライは楽だけど…

6月3日(日)【夏だわ^^;】

081801 夏です!まだ梅雨前だけど夏ですっ!!マジで暑いんですけど某雑誌に掲載された”どんぶらこバタフライ”の実践教室に行ってきました。100mとか200mとか400IMとかの長い距離を泳ぐためのFlyです。100mが長いかどうかは私の基準ですが^^;
兎に角、今頑張ってる”プルを速く回して泳ぐFly”では25mまでしか持ちません^^; 頑張っても50mがせいぜいだと思います。それ以上泳ぐためには泳ぎ方を変える必要があるらしいんです。
本当は他の泳法も100mと200mでは泳ぎ方が違うみたいですが、私のようなヒヨっこスイマーはダッシュがどこまで持つか?が課題でFrでもBrでも泳ぎ方は同じです^^;しかしFlyは別です。最初から飛ばしすぎると腕が上がらなくなるし、ゆっくり泳ぐと沈みます(T^T)こればかりは筋力をアップしても(多分)どうにもならないので、どんぶらこバタフライを習うことにしました。

・どんぶらこバタフライ・練習会(120分)

このFlyの特徴は”大きくうねる”です。大きく深い【いるか飛び】の連続のようなバタフライ。深く潜って浮力で上がって軽く腕を回してまた沈む…確かに力は必要ないんですが、息が持ちません^^; アゴを引いて深く潜るときに鼻から水が入るので息を出さねばなりません。空気が少なくなった状態での浮上は思った以上に苦しいものです(T^T) それにプルのタイミングを間違えると腕の力で浮上することになってしまって、逆に疲れてしまいます。完全に浮上するまで待たないといけないんですが、どうしても足が水面まで上がってこないので3キックFlyになってしまうのも難点。
最後に飛び込んで50mを毎回呼吸のこのFlyで泳ぎました。51秒かかったけど息はあがりませんでした。ただ、これで100m、200m泳げるのかは不明(・_・?) もっと楽々泳げるのかと思ったのは甘かったんでしょうか?^^;

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