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ツケは返したぜ!(^^)v

7月21日(土)【雨のち曇り そして晴れ】

Sdsc00154 68kgという信じられない体重を目にしてから食事の量をちょっと減らし、お菓子を口にせず…って以外と大丈夫なものです^^; そして頭の中では『アレも食べたい!コレも食べたい!!でもせっかく食べるのなら飛びっきり美味しいものを!!!』と思うものだからお腹が空いてもコンビニの菓子パンや○ンタのチキン、マッ★のハンバーガーなどには目もくれずなんて事をやっていると意外と外食が出来なかったりして(・_・;)

ってな訳で朝はVAAMゼリーをお腹に入れてまずは初級バタフライ。イルカ飛び、ドルフィンキック、サイドドルフィンにキックとプルのタイミングやら片手バタフライと、今日のレッスンは【正しい初級】でありました(笑)
一度も両手を回して泳がなかったので、レッスン終了後に泳いだんですけどどうにもイメージが悪い(>_<) 早回しのプルが出来ない上にリカバリーで水面ギリギリというか水面から出て無いんじゃないか(>_<)と思うくらいに腕が上がらない。どうやったら良いイメージで泳げるのかなぁ…

・初級バタフライ(30分)
・上級クロール(45分)

整理券の評判は相変わらず悪くて、“水着に着替えてプールへ来ても整理券が無かったら何も出来ない(ー"ー)”という不満の声に【3,4レッスンまとめてフロントで渡す】なんてバカな事を言い出したらしい。そんな事をしたら12時~の上級クロールに出るのに10時に来なきゃならない訳かい(-_-;)バカバカしい。

そんな事になったらもう参加できないよ(/_;)と言いながらレッスン開始。今日のディセンディングは身体が軽かったなぁ。最後3本は全部ダッシュ出来たし、息も上がらなかった。次回は最初からダッシュでどこまで持つかやってみようかしら(^◇^;) キックは1本目は27秒で行けたけど後の2本は30秒。しかも身体が先週よりも浮いてない。サボらず頑張ってるんだけどなぁ…今日はその後もプルブイ挟んで泳いだり、犬掻きとノーブレFrを交互に泳いで既に終了時間が過ぎていたのに、終わる気配が無い(・_・?) 5分過ぎても「じゃ50m流して」と言うM川コーチ。いや、私は良いんですけど…と思いつつも50m流した後に『時間、大丈夫(・_・;)』と聞いたら「えっ!これって何時に終わるんだっけ(@0@;)」『たぶん、もう7分は過ぎてると思うけど(^◇^;)』と完全に時間を間違えていた様子(笑) こういう間違いは歓迎します(^^)v

プールに入る前に計った体重は思ったほど減って無かったので(あれからまだ2日だから当たり前だけど)ガシガシ泳いでサウナで汗出して、この1週間で増えた分は何とか戻したけどせっかくだからもう少し絞るためにも来月までは間食禁止を続けてみます。段々とM体質になる今日この頃…(^◇^;)

☆ 体重 66.05kg → 64.55kg

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