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1週間ぶりのプールでリハビリ

8月16日(木)【溶けそうです^^;;;;】

Sdsc00194 先週の金曜、出稽古に向かう途中で病院に呼ばれましてそのまま通夜、告別式と仕切ることになりました(┬┬_┬┬) 猛暑の葬儀はかなり身体がまいりまして、その後は残業続きだったこともあって完全にグロッキー。この年になると一晩の徹夜は1日じゃ戻りません^^;
今日からフィットネスクラブに復帰したんですけど残業だし、スタジオレッスンを受けるには疲れていたので、リハビリを兼ねてプールを選びました。

まずは初級バタフライちょっと良い感じが戻ってきたところだったんだけど1週間以上開いてしまったからタイミングを忘れたかも?と初心に戻って焦らずゆっくり丁寧に…を心がけて45分のレッスンの最後に25mスイムを1本。うん、意外と泳げるものです(^^)v しかしY本コーチには「6割だね(-_-;)」とのお言葉を頂きました

・初級バタフライ(45分)
・初級クロール(45分)

初級クロールには何故か市民大会に出た面々が参加してしまって^^;本当の初級クラスの方にはすみませんm(__)m状態だったかも知れません。9月からクラスを持つことになったH谷コーチはまだまだ指示が甘いですが、声は出るようになりました。新人コーチを何人も見て(そして見送って(;_;)/")ますが、彼はどんなコーチになるのでしょうか?

スポーツはしてなかったけど精進料理しか食べて無いし、暑かったし寝不足だったこともあって思ったほど体重は増えて無かったのが幸い。

☆ ? → 66.15kg

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