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葛藤しないで参加したいな(-_-;)

7月31日(火)【曇りのち晴れ 夜は涼しい】

Sdsc00368 梅雨明けしないままとうとう7月が終わってしまいます。今月は3連休が台風と地震で海の家は散々な売り上げだった様子。8月になると直ぐに土用波やくらげ発生で泳げなくなっちゃうから益々大変^^; 加えて鮫が発生したとかで遊泳禁止になったところもあるそうな…やっぱり地球はどこか狂ってしまったんでしょうか(/_;)

さて、火曜の午後になると仕事をしながら心の中で葛藤が始まります。『今夜はカーディオスイムに参加しようかな?でも泳げなかったら嫌だな^^;口実作ってやめちゃおうかな(;_;)/~~』と心が揺れる訳です。友人に話すと「泳げない訳ないじゃない(笑) 辛いから嫌だとか言うなら分かるけど…」と言われます。辛いのは承知なんですが、身体が着いて行かなくなる前に心が折れそうになるんですわ。短い距離を何本も泳いでいる分には考えてる余裕が無いんですけど、100m以上になると『もう止めちゃおうかな…次に1本泳いだらリタイアしちゃおうかな^^;』とそればかり考えて泳いでるんですよね(-_-;) そんな事を考えるんじゃなくてもっと他に考える事があるのに…困ったものです。

それでも仕事が終わると習慣のようにクラブへ向かい、仮眠を取ってからプールへ行きました。今日はO田君が中級クロールから参加(@0@;)ストロークが大きくて25mが短く感じます。悠々と泳ぐのもカッコ良いけど、一つ一つの動作が憎らしいくらいにサマになるんですわ。K師匠もそうだけど、スタートでちゃぷんと水に潜るだけでカッコ良いっていうのはスルイと思うな^^; 尚、O田君が物足りなかったからかどうかは知りませんが、最後のスイムがIMになりました^^;

・中級クロール(30分)
・カーディオスイム(45分)

今日のカーディオは満員御礼の20人!1コース10人で先頭がO田君だと…100mじゃ楽々追いつかれますがな^^;

◎アップ 100m  ◎キック50m×4本(行きIM+帰りFr)  ◎プル300m×1本  ◎200m×1本  ◎100m×3本(2分半、2分20秒)   ◎Fr50m×8本(1分20秒~1分15秒)  ◎25m変則IM×4本×2セット  ◎ダウン100m  ★トータル1,800m

珍しく200mスイムが入ったのでペースアップしてみたかったんですが、ちょっと前が詰まってしまって出来なかったのが残念(>_<) どのメニューも辛くは無かったんですが、そう言うときにはもっと意識を持たないとダメですよね。特に50mはH-Eでメリハリをつけるとか、色々とできるんだから次回はやってみよう!最後の変則IM1セットで時間になったので終わるかと思いきや、2セット目に突入(^◇^;) 今日も5分押しでした。

☆ ? → 65.70kg

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