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2007年10月

田中雅美さんは綺麗でした(*^^*)

10月7日(日)【今日も秋晴れ 良い天気(*^^*)】

Simg_0903 ウーマンズ・スイムフェスティバル2日目。
今日はレースに参加するのはウチのチームの最年長・Y本さんと母の二人。なので千葉国際プールまで引率係りとなりました^^; でもそれだけじゃ勿体無いので『当ったら儲け物(^^)v』と田中雅美さんの【平泳ぎのターン・実践教室】に申し込んだらこれが見事に当たり\(^O^)/

という事で昨日の緊張感がドコへやら…今日は気楽にそしてゆっくりと千葉まで行くことが出来ました。
Y本さんと母が参加するのは50Fr。Y本さんは今年やっと一桁の組になりました^^;1組10人で泳ぐので単純計算でY本さんより年長者が80人も居る事になります(^◇^;)50Frの最年長者は91歳(@0@;) Y本さんもまだまだ頑張らなきゃなりません。もしも私が50Frに出場すると100組以降になりますな(^◇^;) という事は私よりお姉さまが1,000人以上はいらっしゃるということで、女性スイマーは元気ですp(^-^)q

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3回目のウーマンズ大会

10月6日(土)【快晴(^^)v】

Simg_0848 第11回ウーマンズスイムフェスティバル、私にとっては3回目のウーマンズです。
3年前、泳ぎ始めて10ヶ月で初めて参加した大会がウーマンズでした。あの時は無我夢中で泳いだ50Frと50Br…当時はそれしか泳げなかったんです^^; 場所は横浜国際プールでしたけど今年からは千葉国際プールに変わりました。
そして今年のエントリー種目は何と!200IMに100Fr(^◇^;) 無謀だと思ってますよ、自分でも。後悔してます(T^T) 200IMなんてホームのプールで1度、長水路で2度泳いだだけです。泳げたら今日が4回目になりますな(^◇^;) 練習はしましたけど『完璧に泳げる!』という自信はありません。50Flyなら泳ぎきる自信もありますが、その後に150mが待ってるかと思うと…

そんな不安とプレッシャーを抱えて開場少し前に新習志野駅に到着すると、そこは既に行列でした(@_@) しかも女性ばかりで男性はチラホラ…さすがウーマンズ大会です^^;
千葉国際の観客席は横浜国際と比べるとやや狭く、その上《ボルト修理中により使用禁止》の張り紙がアチコチに貼ってあり、ひどい所は1ブロックごっそり使用禁止状態(-_-;)8月に世界競泳をやった会場とは思えませんな。それでも何とか席を確保してアップと飛び込み練習に向かいました。先日の練習会でゴーグルが外れる確率が高かったので、一つでも不安材料を減らしたかったんです。4回飛び込み出来ましたが1度もゴーグルが外れる事は無く一安心。水温も思ったほど冷たくなくてこれなら足が攣ることも無いかな?

朝一番のプログラムが200m個人メドレー。召集には遅れちゃイケナイという焦りがあっていつも早めにプールサイドに下りてしまいます。バタバタしていて朝から何も食べて無くて『お腹空いちゃったな^^;』なんて思っていたら後から来たYちゃんコーチが「泳ぐ30分前に食べるんです(^^)」とチョコレートを差し出してくれましたm(__)m 少し落ち着いた所でプログラムを見て自分のエントリータイムを確認したならそこにはこの間泳いだ4分よりも遥かに速いタイムが書き込まれてます(@0@;)。なぜだぁ~\(T^T)/ それをYちゃんコーチに告げると「それじゃそのタイムで泳ぐしかないですね(^^)」ってYちゃん(┬┬_┬┬) 

召集所では身体を動かして、筋肉と緊張をほぐして下さいね(^^)とYちゃんコーチに言われていたのに何をしたら良いのか分からなくてただぼぉ~っと座ってるだけ^^; 周りが全員すごく速く見えます。『今日はタイムじゃなくて完泳を目指せば良いんだから、人につられない様に自分のペースで泳ぐのよ!でもすごく離されたらイヤだなぁ^^;』なんて思ってると既に召集の最前列。もう緊張感はピークに達してまして、何をどう泳いだら良いのかなんてことはスッコーンと頭の中から抜けて行きました(/_;)/"

しかし!コースに着いてイスに座って、自分の名前をコールされたら何だか落ち着いて来て、やっと回りが見えるようになりました(^◇^;) 飛び込んだらその勢いで最後まで行ってしまえっ!そう決めてスタート!!ゴーグルは外れず、足も打たずにまずまずの飛び込み。Flyは兎に角、前へ前へ…をっ!何か良い感じじゃない?25m過ぎてもペースダウンすることなく泳げるじゃないの(^^)v このペースがどこまでもつか?もつ所まで頑張ろうp(^-^)q 40m過ぎにペースは落ちましたが呼吸で水を飲む事も無く、そんなにバテバテの泳ぎにもならずターンも失敗せずBaに。
Baは曲がらない様に泳ぐのと、息を沢山吸って置くこと、キックは小さめに膝が曲がらない様に、手は内側へ入り過ぎない様に…と、次々に注意点が思い出されてきます。残り5mの旗を通過してから6掻きでタッチもばっちり合ってBrへ。
一掻き一蹴りも出来て後100m!と思ったのに、このBrが曲者でした(>_<)足が重くてキックが出来ないし、進まない、50mが長い。ああ、こんな時こそ大きな泳ぎをするんだったな。まずはキックのタイミングに気をつけて、伸びて泳ぐんだった。頭を入れすぎずに平たく、呼吸で上半身を立てないで斜め前へ持って行くんだったわ。
そして最後のFrはもう必死に自分を励ましながら泳ぐのが精一杯。それでも呼吸する度に離れたコースの水しぶきが後ろに見えたので『頑張ればビリにはならずに済むんだ!頑張れアタシ!!』と思いながらの50m。結果は…

200m個人メドレー 3分44秒82 《25人中21位》

練習で泳いだ時は4分を超えていたのに、何とかエントリータイム以内で泳げました(^^)v
距離が長かったからかな?色々と考えながら泳げたし、ターンも失敗しなかったし、自分では上出来な結果\(^O^)/ 欲を言えばBaとBrがもっと速く泳げたらタイムが縮められるかも^^; Yちゃんコーチにも、召集所で合った世界新記録を狙ってるH美ちゃんにも「もっと速くなるよ(^^)」と言われて4泳法がセットになったお得なIMを極めたいな(^^)と思ったのでした(←お調子者^^;)

最後の組ではH美ちゃんが世界新を出し、YちゃんコーチはそのH美ちゃんにFlyでは食らい着いて行くというレベルの違うIMを見せて貰って『あんな風に泳げたら気持ち良いだろうなぁ…今度は気持ち良く泳ぎたいな(^-^)』と思ったのでした。

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Brは平たく泳ぐのね(笑)

10月4日(木)【晴れてたかも知れないけど覚えてない^^;】

Sdsc00209 うぉ~プレッシャーだぁ\(T^T)/ 今まで大会前にこんなプレシャーがかかった事は無いです。って言うのは今まではフライングやターンの失敗はあっても泳げないという心配はしたことが無いからです。火曜のスイムトレーニングの前に『今日は泳げるかな?リタイアしたらどうしよう(T^T)』と思うあの感覚と同じで『200IMなんて泳げるのかな?Flyで力尽きたらどうしよう(/_;)』という思いがプレッシャーとなって襲い掛かってます。なんで200IMになんかエントリーしちゃったんだろう^^; ああ、そうだった!400IMを泳ぐためよね(._.)φ

という事で最後の悪あがきで木曜レッスンです。本当はパンプにも参加したかったんですが、木曜にパンプをやると土・日に筋肉痛で大会が酷い結果になる可能性があるので^^;大会前のスタジオ参加はしないことにしてます。他にも腰痛やら捻挫やら、怪我しちゃったら大変だし…

まずは初級バタフライから。Y本コーチのドリル内容はほとんど変わりません。それが良いのか悪いのかは別として、私はそれぞれのドリルの中で自分の課題を繰り返し練習するだけです。今日は最後に25mSWIMを2本泳ぎました。前への体重移動とセカンドキックの入り方、結構良い感覚で泳げた気がします(^^)v

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今日の2,200mは楽だった(^^)v

10月2日(火)【小雨のち曇り ちょっと晴れ】

S100803 火曜日って不思議なんですよ。朝からスイムトレーニング(旧カーディオ)の事ばかり考えちゃう^^; いつもなら『今日もキツイんだろうな^^;今日は泳げるかな?(^◇^;)リタイアするかな?(/_;)』なんてことばかり考えてるんですが、今日は朝からやる気満々モードに突入p(^-^)q 何たって今週末は200IMに挑戦ですから、2,000mくらい泳げなくてドースルって感じですわ!

最近、夜のレッスンも満員御礼になってしまって、あぶれてしまう人もチラホラ…。でもね、水着に着替えてプールにまで来てる人を無碍にはお断り出来ないんでしょうね^^; Y本コーチは見て見ぬふりをしますが、整理券が無いとフロントで諦めて帰った人や自主練習をしている人が知ったらどうするのかなぁ…

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横浜国際でパドルを使って…

9月30日(日)【いきなり寒くなるわ、雨は降るわ…(T^T)】

S100802 第11回になる横浜国際プールの練習会です。
今回は参加者が多かったので予算的には楽になったんですが『後半の1時間は飛び込みの練習だけど、前半の1時間は何をしよう…』と数々のメニュー表を見てたら【パドルで泳ごう!】というのを見つけました。
フィットネスクラブではパドルの使用は禁止です。レッスンでも使えません(グローブは可)パドルだけじゃなくてフィンも8組しか無い貧乏クラブです(T^T) なのでここは一つ大盤振る舞い\(^O^)/ と言うほどの事じゃありませんが(パドル1組¥100で貸してくれます)今日はパドルを使ってのスカーリング、アンバランス、スイムの1時間となりました。

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