フォト

最近のトラックバック

無料ブログはココログ

« 2007年11月 | トップページ | 2008年1月 »

2007年12月

今年最後のレッスンはF土コーチ

12月30日(日)【晴れてたけど強風ちょっぴり雨】

Sdsc00304 最近のフィットネスクラブは年末ギリギリまでやってくれるので、ドコへも行かずとも掃除から逃げていられます(掃除は大嫌いです(ー"ー))そんな訳で今年最後のフィットネスクラブのプールへ向いました。最後の最後までレッスンがあるのは助かります(^^) しかしキック(をやらせるのが)大好きなF土コーチのレッスンというのがちょっと恐い(^◇^;)

中級スイムは平泳ぎの最終週。沢山のキックと沢山のプルで手も足もクタクタになった頃に仕上げのスイム。しかしこれくらい疲れた方が伸びる泳ぎができるんです。プルとキックのタイミングも少しずつだけど合って来たし『進んだっ!』と感じる瞬間が何回かあるので、苦手な平泳ぎが少し好きになりました。でもうーん、この後スイムトレーニングまで泳げるかな?(^◇^;)

続きを読む "今年最後のレッスンはF土コーチ" »

今年も残りわずかp(^-^)q

12月29日(土)【雨のち曇り そして晴れ】

Sdsc00284やっと仕事が終わりました\(^O^)/ リレー大会のDVDも完成しました!年賀状も投函したし、掃除なんてものは忘れてプールへ逃避。そしたらそんな仲間が何て多いことか(笑)皆、掃除やら年末のお買い物をほっぽってプールに来ちゃったのね^^; 

土曜のレッスンは今日で最後!でも来週も普通にレッスンです。そう思うと正月休みって短い(/_;) 最後のレッスンと言ってもまったりせず、逆に厳しかったかも?木曜の45分初級バタフライと違って、毎回違うドリルが入ってきます。今日はずっと片手バタフライ。順番を変えて、人のを見ていると自分の欠点も見えてきます。水泳って自分の姿をリアルタイムでは見られないから、他人のを見て自分の泳ぎを修正するのも大切なんですね。肩がもっと柔らかく可動域を広く泳ぎたいな。

続きを読む "今年も残りわずかp(^-^)q" »

久々の休みに久々のプール(^^)

12月24日(月・祝)【晴れ、曇りそしてときどき雨】

Sdsc00244 天皇誕生日の振り替えでクリスマスイブですが、私には『そんなの関係ねぇ!』ですわ(^◇^;)何たって久々の2日続きの休日。昨日は舞台を観てリフレッシュ(?)したので、今日はプール三昧と決めました!だってね^^; 太ってます、どんどん大きくなってます。この歳では縦に成長することは無く、育つとどんどん横に伸びる一方。正月前なのにヤバイです。

そんな訳でまずはM川コーチの中級クロールとアクアに参加。うーん、水の中はやっぱり気持ち良いです(*^^*)のびのびとクロールを泳がせて貰って、30分とは言え結構きついアクアをやって帰ろうと思ったんですがF土コーチに会ってリレー大会の挨拶をしたら「背泳ぎもう少し頑張らないとね^^;」と言われたのでF土コーチの背泳ぎを待ちました。

続きを読む "久々の休みに久々のプール(^^)" »

3回目のリレーフェスティバル

12月16日(日)【快晴(^^)v】

Dsc00380 さぁ、今年もリレフェスティバルの日がやってきました!今回で3回目の出場となるこの大会、1回目は訳も分からずに参加して、2回目はクラブの力を借りずに全部を自分たちでやって、やっと今回になってクラブ側が協力してくれるようになってコーチ3人に専任審判1人を出してくれるようになりましたm(__)m 総勢23人という大人数になりましたが、3回目ともあって少しは慣れたし…なんて思っていたら招集場所が分からない、間に合わないと結局あたふたドタバタではありましたが、何とか全種目参加&棄権無し、優勝も無し^^;という状況で終わりました(^^)v

自分はと言うと、今年も個人メドレー、100m平泳ぎ、100mメドレー(Br)、200mメドレー(Fly)に出場。

続きを読む "3回目のリレーフェスティバル" »

プールにつかりに行きました

12月15日(土)【良い天気でした(^^) 出勤だったけど(T^T)】

Sdsc00242 月曜からの残業続きに加えて土曜出勤です。フィットネスクラブに行く元気も無いくらい疲れてますが、明日はリレー大会なんです(/_;) 毎年の事なので分かっちゃいるけど年々辛くなっていくのは歳のせい…だとは思いたくない(-_-;) 今年は忙し過ぎるんだと思っておきます。

一応ね、大会前で何にも泳いでないのも不安なのでプールでちゃぷちゃぷしてから帰ろうと思ってクラブへ寄ってみました。土曜の17時台のプールは空いてます。生温い水温も気持ち良く、チャプチャプ泳いでたら「お仕事終わりですか?」と声をかけられたので『ナンパか?(^^)』と思ったら明日、一緒に大会に参加するYちゃん(♂)でした(-_-;)なんだ

では明日、6時45分に集合だから寝坊しないようにね(^^)/"

☆ ? → 68.50kg

この日はたぶんプールだけ?

12月13日(木)【寒かったと思う^^;】

Sdsc00241 ここからは下書きすらもしていないので多分(?)参加したと思われるレッスンと体重だけになりますが…

初級バタフライはいつもの通りでしたが(いい加減にドリルや内容を変えてくれないかなぁ^^;これじゃいつまでたっても上達しないと思うんだけど…)中級クロールは2コースを別々の内容でした。10分過ぎくらいからスイムが始まって結構ガンガン泳がされたんですが、実は次の中級スイムがスタート&ターンでほとんど泳がないだろうから、中級で泳いだとの事でした。

続きを読む "この日はたぶんプールだけ?" »

寒くなったので参加者が減った?

12月9日(日)【良い天気(^-^)】

Sdsc00230 これは12月9日のブログですが、書いてるのは12月31日です^^; いや、12月は本当に忙しくて忙しくて下書きだけしてそのまま…何とか今年の事は今年のうちに終わらせようと思ったので、駆け込みブログです(._.)φ

えっとこの日は(と記憶を探る…)そうそう、日曜はレッスン開始1時間半前に来ても整理券が取れないので敬遠していたんですが、最近は定員に達することが無いとかで(それでも2コース使う人数は集まりますが)久々に参加してみました。確かにまだ整理券は余ってたけど、内容が平泳ぎだからかな?なんて思ったりもして…

続きを読む "寒くなったので参加者が減った?" »

来週のリレー大会に向けて練習

12月8日(土)【晴れてたけど夜は小雨】

Sdsc00193 12月に入ると残業、忘年会等、やはり多忙になりますな^^; 義理や付き合いの飲み会はフィットネスクラブが休みの水曜だけと決めていますが、残業、休日出勤はそうもいかない訳で…働かないとクラブ費も払えないから仕事はしますけど、本当に今月は忙しい(;´Д`)土曜にフィットネスクラブに来られるのも今日が最後かな?

と言うことでM川コーチにから元気を分けてもらいにプールへ行きましたp(^-^)q 来週はリレー大会だし、色々と打ち合わせしておきたい事項もあったし、泳げるのか^^;確認もしたかったのでした^^;;;; 

続きを読む "来週のリレー大会に向けて練習" »

楽に泳げた2,200m(・_・?)

12月4日(火)【晴れてるけど寒いのはもう冬だから】

Sdsc00192 先週の金曜日以来、想定外の残業が続き身も心もヘロヘロです(;´Д`) 木曜以来、泳いでもいないし、運動もしてません。今週の木曜も早めの忘年会があって泳げない…こうなるとどうしても今日はプールへ行かなきゃ!と思うけど果たしてこんなに疲れていて泳げるのか?とりあえず初級クロールに参加して、その後はその時に決めましょう^^; 今月から夜のレッスンは整理券が無くなったし(でも人数制限はある。人数オーバーになった場合にはコーチが断るのかな?)

という訳で初級クロールに参加。これがねぇ^^; 全然泳がしてくれないんですよ。プールは寒くて冷えてしまうのに、蹴伸びやスカーリングやチキンスイムやらで全然温まらないんですわ^^; せめてキックくらいさせて欲しいなぁ…と思いつつレッスンは終了。ジャグジーに飛び込みましたね(^◇^;)

続きを読む "楽に泳げた2,200m(・_・?)" »

月末で疲れてる時は軽く泳ぐ

11月29日(木)【寒くなったのでダウン着用】

Sdsc00191 昨日はリフレッシュ休暇を使ってディズニーシーで朝から夜まで目一杯遊んで来ました(^^)v去年もこの時期に行ったんです。クリスマスバージョンになったディズニーシーは良いですよぉ(*^^*) TDLと違ってTDSはちょっと大人向けですからのんびりマッタリ出来るんです。特にアトラクション目当てとういう訳でもなく、パークの中をふらふら歩いているだけでOKなんです。
週の半ばだし、翌日は仕事なんだから…と早めに帰るつもりでしたが、やっぱりどうしても遅くまで居てしまうんです^^;

そんな訳でちょっとお疲れ気味でもありましたので、今日はプールで軽く泳いでゆっくりお風呂につかる事にしました。 まずは初級バタフライ。まっ、いつもと変わらず…と言った内容でしたが、最後に25mスイムを2本泳ぐとは思いませんでした(^◇^;) 初級だよね?このクラス(・_・?)

続きを読む "月末で疲れてる時は軽く泳ぐ" »

コーチ3人と豪華な練習会(^^)v

11月25日(日)【ぽかっぽかな1日でした(^^)】

Sdsc00190 12回目の横浜国際プールで練習会。来月のリレーフェスティバルに向けて、今回はリレー参加者のみでの練習会になりましたが、F土コーチ、H谷コーチそれにK師匠と3人もコーチが参加してくれましたm(__)m 参加者14人にコーチ3人。贅沢な練習会です(^^)

まず最初は飛び込みの練習から…普通に飛び込む練習の他に今回はリレーの引継ぎを重視しました。Frの引継ぎは何とかタイミングが合いますが、FlyやBaは相手の泳ぎが良く分からないのでタイミングが難しいです。オリンピックや世界大会で見られる助走付きの飛び込みもやってみましたけど(クラウチングから一歩踏み出して飛び込むやつ)シロウトにはムリですわ^^;

後半はK師匠作成のプログラムでドリル中心。と言ってもK師匠のメニューは中々厳しくて、我々にはドリルというよりも泳ぎ込みに近い感じになりました(^◇^;)

続きを読む "コーチ3人と豪華な練習会(^^)v" »

« 2007年11月 | トップページ | 2008年1月 »