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今年最初の体重計測(^◇^;)

1月5日(土)【晴れ 乾燥してるなぁ ちょっと風邪気味(>_<)】

Sdsc00137 さて、本日はホームのフィットネスクラブでの初レッスン参加です(*^^*) やっぱりホームのプールは落ち着くと言うか安心すると言うか…M川コーチなんて「お正月はすることなくてさぁ~泳ぎに行こうと思ったらドコもお休みで”せっかくの休みなのに何でプールやってないんじゃ(ー"ー)”と思ったわよ」だって^^; プールが休みだからコーチもお休みな訳で…プールやってたらコーチは休めないのよ(^◇^;)気が付けよ(笑)

そんなM川コーチのまずは初級バタフライ。2日、3日と泳いでるし餅太りはしてない(ハズ^^;) 身体は重くないけど、どうも腕が上がらない(水の中を引きずってる)感じがあります。頭が下がって無いのか、肩が回らないのか?そんな時に限って「バタフライ上手になったよねぇ(^^) レッスンが初級しか無いから仕方ないけど…」とM川コーチ。うーん、自分じゃ納得してないんだけどなぁ(・_・;) 最後にやったキック無しで腕だけ速く回すドリルが何となく良い感じだったので、ちょっと自主練に取り入れてみましょう。

・初級バタフライ(30分)
・上級クロール(45分)

上級クロールに新顔さん登場。ちょっと強面な感じの男性です。年末にF土コーチのスイムトレーニングに参加してたけど、これから週末に現れるのかな?2コース使用でアップ、ディセンディング2セット、クイックターンの練習にIMキック。その後スカーリングやプッシュ等のドリル練習となりましたが、先頭のY崎君は泳げるのにドリルが苦手(・_・;) 逆にお姉さま方は速く泳げないけどドリルはバッチリ!M川コーチも「Y崎君は本当にドリルが下手だねぇ^^;」と。水泳ってそういうのが面白いですな。でもY崎君もスカーリングやプッシュのドリルが出来る様になればもっと速くなれる”ノビシロ”がある訳だから良いよねぇ。私はどうしたらもっと速く、楽に長く泳げる様になるのかしら?
そろそろ出稽古に行って新しい刺激受けないとマンネリしそうだな…

さて、お正月休みでどれくらい体重が増えたでしょうか(・_・;)

☆ ? → 68.35kg

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