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ダッシュ練習で身体がパンパン

5月24日(土)【晴れのち雨】

Sdsc00221 週末は雨の予報だったのに起きたらピカピカの晴天(^^)v 夕べのダッシュ練でちょっと身体がパンパンではありましたが、久しぶりの自己ベストで気分が良かったし、先週は出勤で参加出来なかったM川コーチのレッスンに行きました!
スイムレッスンの前にアクアのインストラクターをやっていたM川コーチ。おや?腹出しウエアですか(@0@;) ちょっとビックリです^^; 聞けば昨日、ジュエンのバーゲンに行って12、3枚買ったんだとか(笑) 仕事着ですからね。

初級バタフライはKYのYちゃん(♂)が参加したおかげで14人になり2コース使用。来月からはこのクラス、中級バタフライになるので9人以上で2コース使用できる様になります(^^)v せっかく2コース使えると言うのに私の後ろでは5、6人の年配の方々が順番でもめてる(-_-;) べつにカーディオやスイムトレーニングじゃないんだし、初級バタフライくらいで「先に行ってよ」「アナタの方が若いから」と前に行きたく無いようなら出なくてヨロシイ(ー"ー)

・初級バタフライ(30分)
・上級クロール(45分)

上級クロールになってもまだ誰が前に行くのか揉めてるおバカさん達は無視して(上級に出られるくらいなら初級バタフライは前に行けよ(`´)プンプン) 前の人達がさっさとコースを移動したものだから最後を泳ぐどころか2番目を泳がねばならず、困り果ててるオバサン達(-_-;)「出来ないから^^;」「泳げないわ^^;;;;」と言うなら参加するなっ!!!

本日のディセンディングは1セットだけだったんですが、その後は浮きの姿勢からダッシュ、背浮きの状態からうつ伏せになってFrのダッシュ、後ろ向き浮きの状態からダッシュと何故か昨日に引き続きダッシュ練になってしまった上級Frのクラス^^; 先頭の二人、KちゃんとYちゃんのK・Yコンビは綺麗にダッシュするんですが、後続の我々は「生きの良い魚>゜)))彡」状態^^; 壁の無いところでターンして来いとか、今日のM川コーチは鬼でしたな。

 ? → 69.10kg

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