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久しぶりの土曜M川レッスン

5月10日(土)【曇りのち雨】

Sdsc00100 連休が終わりました(T^T) ウチの会社は暦通りだったのでGWと言っても連休は4日間だけ…その4日間のうち1日だけは買い物&観劇と朝から晩まで遊びましたが、後の3日間は寝てました(_ _).。o○ネムイ ずっと寝てました(_ _).。o○ネムイ 良くこんなに眠れるなぁと自分でも関心するくらい寝てました(_ _).。o○ネムイ(_ _).。o○ネムイ この2、3年間はGWで水泳合宿に行ったりほとんどプールに入りびたりだったのに、今年は1日も泳いでません。さがみはら大会まであと1週間だと言うのに、どうしようって気持ちでは思うんですが、身体が着いて行きません。

でもこんなんじゃダメだ!(>_<)と《カツ》入れて貰いにM川コーチのレッスンに行きました。それなのに…M川コーチは二日酔いでヘロヘロでした^^; 「アタシもうお酒は止めるヘ( T-T)ノ」この言葉を聞いたのは何回目でしょう(・_・;) まっムリだね(笑)
そんなM川コーチはほっといて初級バタフライで基本をやり直し。入水してから胸を出して伸びる、そして前へ前へと泳ぐのを忘れなければ100mは何とか泳げそうです。あくまでも【完泳】が目的なのでタイムなんてどーでも良いです^^;

・初級バタフライ(30分)
・上級クロール(45分)

お酒が抜けないM川コーチに2コース目の先頭さんが居なかったのもあって『一緒に泳いだらアルコールも抜けるんじゃない?』とお誘いをかけてみました。かなり辛そうでしたね(笑)おけげで今日はキックが無かったんですが、その代わりに4種目のターンが入りました。Ba→Baのターンは苦手です。どうもにも距離が合いません。これが出来ないから短水路の2個メや4個メは挑戦出来ないでいます。いや、ターンが出来れば泳げるってもんでもないです^^;2個メは何とかなるけど4個メはバタフライ100m泳げないとお話しにならないわね^^;

 ? → 69.25kg

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