フォト

最近のトラックバック

無料ブログはココログ

« 今日は19分走ってみたε=ε=┏( >_<)┛ | トップページ | 短距離はコレが良いかも(^^)v »

うーん(-_-;)ダメだわ┐( ̄ー ̄)┌

6月14日(土)【晴れ 梅雨なのにこんなに晴れて大丈夫?】

Sdsc00259 今月末のグアム合宿とその後に続くジャパンマスターズに向けて頑張るぞp(^-^)qと意気込んだ矢先に又もや仕事が忙しくて挫折il||li _| ̄|○ il||l  いや、仕事に逃げてるのかなぁ…火曜のスイトレは葛藤と緊張から結局行かなかったし、水曜は飲み会、木曜は残業でお疲れ様m(__)m
それでも今日はベッドから起き上がってプールへ行っただけまだマシかも^^; 晴れてたから元気良く起きて行ったけど雨なら家で寝てたわね(_ _).。o○ネムイ 

今月からバタフライが中級になって2コース使用できるしかなり泳がせて貰えるので、やっぱり土曜はプールに行かないとね(^_-)-☆ それなのに今日のドリルは酷かった(/_;)自分のリズム感の悪さに後ろから来る母親を蹴ってやろうかと思ったくらい(^◇^;) 3キックFlyだったんですが手が前でキック、プッシュでキックに加えてリカバリーの時に両手を真横で広げた状態でキック!そんな事出来る訳ないじゃん(ー"ー) とアタフタしてたのに最年長のY本さんってば優雅に3キックFlyをやってくれるじゃないの(@0@;)おまけにM川コーチは「あーるが出来るまでやろうね(笑)」って言うしもう散々。レッスンが終わった後も一人で居残り練習しましたよ。出来なかったけど(┬┬_┬┬)

・中級バタフライ(30分)
・上級クロール(45分)

上級クロールはいつもの通りのメニューをサラサラっとやった後、25mのストローク数を減らしながら泳ぐのを4本。最初は20だったけど伸びを意識すりゃ15まで減らせました。でもね、実際に25mダッシュしたらこんな数では泳げないよねぇ^^; 

 ? → 69.85kg

« 今日は19分走ってみたε=ε=┏( >_<)┛ | トップページ | 短距離はコレが良いかも(^^)v »

スポーツ」カテゴリの記事

ダイエット」カテゴリの記事

水泳」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: うーん(-_-;)ダメだわ┐( ̄ー ̄)┌:

« 今日は19分走ってみたε=ε=┏( >_<)┛ | トップページ | 短距離はコレが良いかも(^^)v »