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今日のフィンスイムは楽しかった(^^)

7月10日(木)【日焼けに注意しなきゃ(>_<)】

Sdsc00342 梅雨の様なジメジメした雨かと思うと汗が吹き出る暑さになったりで、体調を崩しそうな毎日です。実は8日の火曜も夏休みを取ったので(これは最初から予定していた)プールへ…と思ったのに疲れが出たのか1日中家でゴロゴロ(_ _).。o○ネムイ 泳ぎに行かなきゃ!F土コーチの中級スイムはFlyなのに…と思っても身体が言うことを聞いてくれませんでした(;´Д`)で、やっと回復したと思ったら残業週間。どうも思う様には行きませんな。

でも今日はフィットネスクラブに行かねばならん!そう、ウーマンズスイムフェスティバルの締め切りが明日までなのでエントリーしなきゃなりません。今年からは1日1種目の参加になったので『1種目の為に千葉まで行くのかぁ(-_-;)』と思ったんですが、A美さんやO崎さんがエントリーしちゃったので誘った私としても参加しない訳には行かなくなりました(^◇^;)で、せっかく千葉まで行って50mってのも何だしなぁ…と又もや200IMにエントリーしたオバカな私を誰か止めて下さい(/_;)

先週は普通に泳いだというF土コーチのフィンスイム。今月から整理券となりまして先着10名の狭き門となりました。でも残業の後でも大丈夫だったので心配するほどでも無さそうです。何たってアップの時点で25m4種ですから中級以上じゃないと参加出来ないからね^^;
で、本日はFr50m、IM25mの後にフィンを着けてキック、スイムと普通に泳がせてくれました(^^)v ”顔上げ”なんて過酷なメニューは無かったけどサイクルが結構速くて(多分、最後が到着したら先頭が出発)レスト15秒(-_-;) フィンが重くて足がプルプルです。
でもフィン着けてBaなんて耳に水の音が気持ち良いし、Flyは気持ち良いくらいに身体が上がるし、Frは呼吸するのが難しいくらいに速く泳げるし、フィンスイム最高\(^O^)/ 足が疲れなかったらって但し書きが付きますけど…

・フィンスイム(30分)
・初級バタフライ(30分)
・中級スイム・背泳ぎ(45分)

初級バタフライはY本コーチから「セカンドキックの足が途中で止まるのは何?」とダメ出しを頂いたものの背泳ぎは「テンポは良いからそのまま泳いで!」とお褒めのお言葉を頂きました。但し!!このテンポで50m以上泳ぐのは無理ってもんです(>_<) これは25m限定ってことにしてくれませんかね^^;

 ? → 71.05kg

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