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週末しか泳いでないなぁ…

9月6日(土)【晴れのち雨】

Sdsc00252 前は仕事帰りに毎日、雨だろうが残業だろうがフィットネスクラブへ寄ったものですが、最近は仕事したと疲れてしまって素通り…水着やウエアー持って出勤するんですけど、泳ごうとかスタジオで汗かこうって気力が残って無いんですよ。もっと仕事の手を抜けば…なんて思わなくも無いけど^^;そういう理由じゃなくて面倒になっちゃってるんですね。そろそろ飽きてると言うか…面白みが薄れてると言いましょうか┐(´д`)┌ヤレヤレ

それでも週末にわざわざ行くのはM川コーチとそのレッスンが程よく泳げるからなのかな?フィットネスクラブは職場の近くにあるので仕事帰りの方が都合良いのにわざわざ休みの日に職場の近くまで行く…それこそ面倒だと思うのにね^^;

・中級バタフライ(30分)
・上級クロール(45分)

最近、M川コーチは中級バタフライでフィンを装着させてくれます。イメージを掴むにはフィンの方が良いのだとか(^^) 確かにフィン着けると簡単に身体が上がるから気持ち良くバタフライ泳げるんですよね。その代わり素足になった時は絶望感にも似た感じですが(^◇^;)

上級クロールは25mを7本45秒のカーディオと60秒~30秒までのディセンディングが1セットずつが定番。ちょっと軽めですがこれをバタフライで泳ぐと私にはちょうど良い感じになります。と言っても最近は全部をバタフライでは泳げなくて半分で挫折することが多いんです_ノフ○ グッタリ 何かこう、意欲を沸き立たせる何か無いですかね^^;

 ? → 69.85kg

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